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Rolo de brócolos e couve-flor Versão para impressão Enviar por E-mail
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Ingredientes (Para 4 Pessoas):
água
sal
300 g de brócolos
1 couve-flor pequena
50 g de margarina Refogado
40 g de farinha
2,5 dl de leite
pimenta de moinho
noz moscada
60 g de queijo parmesão ralado
8 folhas de massa filo
margarina liquida
200 g de mozzarella ralado em fios

Preparação:

Ponha um tacho ao lume com água temperada com sal. Separe os brócolos e a couve-flor em raminhos e lave em água corrente. Introduza os legumes na água quando esta estiver a ferver em cachão e deixe cozer, destapados, durante cerca de 15 minutos.
Entretanto, ligue o forno e regule-o para os 220 °C.
Derreta a margarina refogado num tacho, polvilhe com a farinha, mexa e regue com o leite. Deixe engrossar sobre lume brando, mexendo com uma vara de arames. Tempere com sal, pimenta e noz moscada, adicione o parmesão e os legumes escorridos e misture bem.
Pincele as folhas de massa filo com margarina liquida e sobreponha-as.
Espalhe o recheio sobre a massa, deixando à volta uma margem com cerca de 2 cm. Salpique com o mozzarella, volte as margens sobre o recheio e enrole pelo lado mais comprido como se fosse uma torta.
Coloque o rolo sobre um tabuleiro de forno e pincele a superfície da massa com margarina liquida.
Leve ao forno durante cerca de 30 minutos.

 



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