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Segunda, 04 Fevereiro 2008 Escrito por EntreTaxos
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Ingredientes (Para 4 Pessoas): 150 g de cogumelos 2 cebolas 2 cenouras 80 g de margarina pimenta de moinho 2 cubos de caldo de galinha 7,5 dl de água 400 g de couscous Preparação: Lave a beringela, as courgettes, o pimento e os cogumelos. Corte a beringela em cubos e salpique com sal. Apare as extremidades das courgettes e corte-as em cubos. Abra o pimento ao meio, limpe-o muito bem de sementes e peles e corte em quadrados pequenos. Enxugue os cogumelos e pique-os em pedaços. Descasque as cebolas e pique-as finamente. Derreta a margarina numa frigideira larga, junte a cebola e deixe alourar enquanto pela as cenouras e as corta em cubos. Junte as cenouras ao refogado e deixe saltear um pouco. Entretanto, passe a beringela por água corrente e escorra bem.Adicione os cogumelos ao refogado de cebola e cenoura e, passados cerca de 5 minutos, junte os restantes legumes. Tempere com sal e pimenta, tape e deixe estufar até os legumes estarem macios, mexendo de vez em quando. Enquanto cozinha os legumes, dissolva os cubos de caldo de galinha na água a ferver. Coloque os couscous num recipiente fundo e vá adicionando o caldo a pouco e pouco à medida que os vai mexendo com um garfo de cozinha. Tape com folha de papel de alumÃnio e deixe hidratar. Quando os legumes estiverem prontos, espalhe-os sobre os couscous.
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