Entretaxos. Livro de Culinária Online.
Couscous com legumes Versão para impressão Enviar por E-mail
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Ingredientes (Para 4 Pessoas):
150 g de cogumelos
2 cebolas
2 cenouras
80 g de margarina
pimenta de moinho
2 cubos de caldo de galinha
7,5 dl de água
400 g de couscous

Preparação:

Lave a beringela, as courgettes, o pimento e os cogumelos.
Corte a beringela em cubos e salpique com sal.
Apare as extremidades das courgettes e corte-as em cubos.
Abra o pimento ao meio, limpe-o muito bem de sementes e peles e corte em quadrados pequenos.
Enxugue os cogumelos e pique-os em pedaços.
Descasque as cebolas e pique-as finamente.
Derreta a margarina numa frigideira larga, junte a cebola e deixe alourar enquanto pela as cenouras e as corta em cubos. Junte as cenouras ao refogado e deixe saltear um pouco.
Entretanto, passe a beringela por água corrente e escorra bem.Adicione os cogumelos ao refogado de cebola e cenoura e, passados cerca de 5 minutos, junte os restantes legumes. Tempere com sal e pimenta, tape e deixe estufar até os legumes estarem macios, mexendo de vez em quando.
Enquanto cozinha os legumes, dissolva os cubos de caldo de galinha na água a ferver. Coloque os couscous num recipiente fundo e vá adicionando o caldo a pouco e pouco à medida que os vai mexendo com um garfo de cozinha. Tape com folha de papel de alumínio e deixe hidratar.
Quando os legumes estiverem prontos, espalhe-os sobre os couscous.

 
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