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Ingredientes (para 6 pessoas): -3 peitos de frango, sem pele e osso, cortados em pedaços -sal e pimenta preta q.b. -azeite para pincelar q.b. Para a marinada: -3 colheres (sopa) de mostarda -3 colheres (sopa) de mel lÃquido -1 colher (sopa) de azeite -2 colheres (sopa) de ketchup -1/2 colher (chá) de Tabasco -1 dente de alho, esmagado -1/2 colher (chá) de tomilho seco -3 folhas de manjericão Para o molho de pêssego: -3 pêssegos -1 colher (chá) de sumo de limão -75 ml iogurte natural
Preparação: Marinada: Misture a mostarda, mel, azeite, ketchup, tabasco, alho e manjericão numa tigela funda não metálica, larga o suficiente para conter 6 espetos. Se usar espetos de madeira, ponha-os de molho em água durante 10 minutos. Espetadas: Tempere os pedaços de frango com um pouco de sal e pimenta, e a seguir coloque-os nos espetos. Junte à marinada e volte-os. Tape e coloque no frigorÃfico por 1 hora, mexendo de vez em quando. Molho de pêssego: Coloque-os numa tigela de água a ferver durante 30 segundos. Pele-os, remova o caroço e pique-os, se usar pêssegos enlatados, pique a polpa. Misture os pêssegos com iogurte e o sumo de limão, tempere com pimenta preta, tape e coloque no frigorÃfico até ser necessário. Grelhar: Pré-aqueça o grill no máximo e pincele o tabuleiro com azeite. Disponha as espetadas no tabuleiro, pincele com metade da marinada e grelhe. Volte as espetadas, pincele com o resto da marinada e grelhe, até o frango estar tenro e grelhado. Sirva com o molho de pêssego, guarnecido com manjericão.
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