|
Beringelas Recheadas com Atum |
|
|
|
Sábado, 06 Fevereiro 2010 Escrito por EntreTaxos
|
|
Ingredientes:
- 2 beringelas - 0,5 dl de azeite - 1 cebola - 2 latas de atum - 5 colheres de sopa de polpa de tomate - 1 colher de sobremesa de margarina - 1 colher de sobremesa de farinha - sal - pimenta - pão ralado Preparação:
Lave as beringelas e corte-as ao meio no sentido do comprimento, polvilhe com sal e deixe a escorrer com a parte cortada voltada para baixo.
Com uma faca afiada, escave a polpa da beringela deixando uma borda de cerca de 1 cm a toda a volta do legume.
Aloure a cebola picada e junte a polpa das beringelas igualmente picada e deixe refogar até estar bem cozinhado.
Junte o atum, previamente escorrido e desfeito e a polpa de tomate. Tempere com sal e pimenta e misture muito bem. Deixe apurar por alguns minutos.
Entretanto, pique com um garfo as metades das beringelas e frite-as em azeite (pouco, só até cobrir o fundo da frigideira).
Coloque as beringelas num tabuleiro que possa ir ao forno e à mesa, untado com margarina, e recheie-as com o preparado de atum.  Polvilhe com pão ralado e leve ao forno até dourar.
|